O que é IMC?
IMC é uma sigla utilizada para Índice de Massa Corporal.
O Índice de Massa Corporal é uma medida utilizada
para medir a obesidade adotada pela Organização Mundial de Saúde (OMS). É o
padrão internacional para avaliar o grau de obesidade.
O sobrepeso e a obesidade, indicados pelo IMC, são fatores
de risco para doenças tais como a hipertensão arterial, a doença arterial
coronariana e o diabetes melittus, além de outras patologias consideradas de
alto risco para a Saúde Pública.
Hoje em dia, o IMC é utilizado como forma de comparar
a saúde de populações, ou até mesmo definir prescrição de medicações.
Os valores de IMC são independentes de idade e sexo.
Apesar disso, o IMC pode não corresponder ao mesmo grau de gordura em
diferentes populações devido às diferentes proporções do corpo.
Riscos à saúde associados ao
aumento do IMC devem ser constantemente observados e interpretados, já que
podem ser diferentes em cada população.
Como Calcular o
meu IMC?
O cálculo do IMC é feito dividindo o peso (em
quilogramas) pela altura (em metros) ao quadrado. É simples calcular o seu IMC.
Por exemplo, atualmente o meu peso é 74,5kg e a minha
altura é 1,66m, a fórmula para calcular o IMC ficará:
IMC = 74,5 ÷ (1,66 x 1,66)
IMC = 74,5 ÷ 2,7556
IMC = 27,03
De acordo com a tabela de IMC, eu estou acima do peso
ou sobrepeso. Mas será por pouco tempo, podem ter certeza!!
Tabela de IMC
FONTE: www.calculoimc.com.br
Se você não quiser fazer cálculos
acesse o link acima e coloque seu peso e altura que te darão o resultado mais
rápido, depois é só conferir na tabela como está o seu IMC.
First!
ResponderExcluirIMC 22,49
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